Kırmızı et yararlı mı zararlı mı? Kırmızı et, demir, B-12 vitamini ve çinko gibi sağlığı geliştirici besinler içerir. Et ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalar, B-12 vitamininin ana besin kaynaklarıdır, bu nedenle vejetaryen veya vegan diyet uygulayan kişilerin B-12 eksikliği anemisini önlemek için ek B-12 almaları gerekebilir. Kimler kırmızı et yememeli? Dr. Uludüz şöyle devam etti: “Özellikle yüksek kolesterolü olan hastalar ve kalp damar hastalığı riski taşıyan kişiler, protein açısından zengin ancak yüksek miktarda kolesterol içeren sakatatlardan uzak durmalıdır.”16 Ağustos 2018 Kırmızı et neden rahatsız eder? Et alerjisine ne sebep olur? Kırmızı ete karşı alerjik reaksiyonların en yaygın nedeni alfa-gal…
Yorum Bırak