Doğru Mewing yaptığımı nasıl anlarım? Dil damağa tam olarak değmelidir. Dil damağa değdiğinde alt ve üst dişler birbirine hafifçe değmelidir veya arada boşluk olsa bile çok az boşluk kalmalıdır. (Dişlerin dinlenme pozisyonunda hafifçe aralıklı olması gerektiğini genellikle kabul ederiz ancak John Mew bu fikre katılmadığını belirtiyor.)23 Mayıs 2020 Mewing çeneyi düzeltir mi? Hafif ila orta şiddette çene ağrısı birkaç egzersizle hafifletilebilir, bunlardan biri de miyavlama tekniğidir. Düzenli miyavlama, özellikle alt çenenin üst çenenin gerisinde kaldığı durumlarda olumlu sonuçlar üretmeye yardımcı olur. Mewing kaç ay sürer? Bu durum aynı zamanda miyavlamanın “gerçek etkilerini gösterdiği” söylenen dört yıllık döneme de denk geliyor.…
Yorum Bırak